Θέλετε να συμμετάσχετε στη διασκέδαση; Μπορείτε να συμμετάσχετε στη βόλτα! Μεταβείτε στη διεύθυνση heavyymetaltruants.com για να εγγραφείτε και να επιλέξετε το επίπεδο της εικονικής σας διαδρομής!

Commit to 175, 333 or 666 miles from 1st to 12th of June and go grease your pedals or dig your exercise bike out from underneath that big pile of clothes in the corner of the spare room...

Too much effort?
Flex your finger muscles instead and donate through  Rod's RaceNation page - every little helps!

There's loads more info at  heavymetaltruants.com and don't forget, every penny goes to support Nordoff Robbins Music Therapy, Childline/NSPCC, Teenage Cancer Trust and Save The Children

Follow the Heavy Metal Truants on  FacebookInstagram and Twitter.

ironmaiden.com